[내돈내산/오메가3] 건국유업 알티지 오메가3 루테인 에이스 복용후기

안녕하세요.

오늘은 오메가3 복용후기를 포스팅해보려고 합니다.

며칠전에 유산균 후기를 썼는데

같은 곳에서 오메가3 루테인도 함께 구매했어요!

 

오메가3는 저희 부모님도 빠지지 않고 드시는건데

그래서 이것도 온가족이 함께 먹고 있습니다 :)

 

아래 사진은 언박싱한 사진입니다.

 

 

한 상자당 1개월분이라고 보시면 됩니다.

6개씩 PTP개별포장*5개씩 되어있어요.

 

 

이번에 산거는 알티지오메가3에요!

 

오메가3인데, 알티지는 뭘까요?

알티지 오메가3가 뭐가 다르길래 

항상 오메가3 제품에서 "알티지"를 강조할까요?

 

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※알티지 오메가3 (rTG 오메가3)

 

오메가3는 분자구조에 따라

1세대 TG형, 2세대 EE형, 3세대 RTG형구분이 되는데 RTG 형태가 흡수율이 가장 뛰어나기 때문에

알티지 오메가3로 고르는 것이 좋다고 합니다.

 

또한, 

 

식물성이면서 화학용매 헥산을 사용하지 않은 NCS 제품이 맞는지 확인하시면 좋은 제품으로 고를 수 있다고 해요!

​

​

- 식물성? 동물성?

오메가3는 원료에 따라 미세조류에서 추출한 식물성과 생선 등에서 추출한 동물성으로 구분 되는데, 식물성은 대부분이 DHA로 이루어져 있고동물성은 EPA와 DHA가 6:4비율로 구성 되어 있는데

우리 몸에는 DHA가 더 많이 필요하기 때문에 식물성(DHA)으로 선택하는게 더 좋다고 합니다.

 

그리고 또 한가지 더!

 

DHA는 EPA로 쉽게 변환 되기 때문에 DHA를 충분히 섭취한다면 우리 몸에 미량인 EPA가 부족할 경우 충분히 보충을 해줄 수가 있지만EPA에서 DHA로는 변환이 되지 않아서 우리 몸에 많이 필요로 한 DHA가 부족할 시 보충을 해줄 수 없게 된다고 해요.

 

그래서 오메가3 고를 때는 식물성인지 체크를 해보는 것도 중요한 거 같아요.

 

 

-NCS 오메가3?

NCS오메가3란 저온추출처럼 화학용매 헥산을 일절 사용하지 않고 만든 제품입니다.

핵산 추출은 많은 오메가3 업체에서 사용하는 방식으로 비용 대비 많은 양을 뽑아낼 수 있지만 헥산을 분리시키는 과정에서 완전히 분리 하는 것이 불가능 하기 때문에 법적으로 5PPM까지 잔류 허용이 됩니다.

 

(그말은 즉, 잔류 허용범위가 5PPM이면  그 이하로 섭취할 시에는 유해성에서 안전하다는 말이지만, 섭취를 안하는게 가장 좋겠죠? )

 

 

오메가3 : 다가불포화지방산

오메가3 분자식 : C60H92O6

 

보관방법에 공기를 최대한 차단하라고 되어있는데

통에 다같이 들어있는거는 뚜껑을 자주 열게되면 

공기가 들어가잖아요

 

그럼 어쩔 수 없이 공기중에 산소랑 결합되고

또 너무 더운데 오래두면 산패가 일어날 수 있어요.

 

 

(그이유는 다가불포화지방산이라서

아직 포화상태가 아니라서,

공기중에 노출되면 산소와 결합해서

그 자리를 메우려고합니다.

불포화->포화 상태로 만드려는 성질이라고

생각하면 됩니다! ㅎㅎ)

 

 

건강기능식품 섭취 목적, 즉 오메가3의 섭취목적이라고 볼 수 있는

 

※오메가3 효능 및 효과

-혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선에 도움을 주거나  건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주는 것이라고 해요.

 

저도 확실히 오메가3먹으면

원래 안구건조증이 심한데

더 나아지는 거 같아요.

 

안먹으면 다시 원래대로 심해지고

저는 먹고 안먹고 차이가 꽤 나는 편인듯해요 ㅠㅜ

 

 

 

이 제품의 장점은 개별포장이에요!

저는 공기와 접촉할 일이 없는

개별포장되어있는 제품을 선택했습니다!

 

언니도 저번에 집에 잠깐 왔을 때

오메가3 개별포장된걸로 샀냐고 물어보더라구요

 

그래서 통에든거보다

개별포장된게 더 낫다고 알려줬어요.

 

저희 가족들은

모두 다른건 몰라도 오메가3는 잘 챙겨먹네요 :)

 

오메가3는 적은양이지만 몸에서 생성되지 않아

우리가 직접 섭취해야하는

필수적인 영양소가 들어있어서

가장 많이 복용하는 탑3안에 드는 거 같아요!

 

 

 

이상으로 내돈내산

오메가3 루테인 복용후기였습니다.

 

오랜만에 글을 쓰며 학부생 때

공부했던 내용들을 회상하면서

다시 알아보며 포스팅하니

저도 머릿속 안쪽에 있던 것들을

끄집어낸 느낌입니다!ㅎㅎ

 

 

모두 유익하셨기를 바라며

남은 하루도 좋은 시간 되세요 :)

 

 

Have a good day!